Beratungsschwerpunkte
In der Einzelberatung kommen Menschen mit ganz unterschiedlichen Themen zu uns. Die meisten haben sich bereits viele Gedanken gemacht, wie ihre Lebenssituation verbessert werden könnte.
Darüber hinaus braucht es häufig eine erfahrene Begleitungsperson, die ganz neue Sichtweisen aufzeigen kann, einen tieferen Blick für biografische Zusammenhänge hat und außerdem eine nachhaltige Motivation für tatsächliche Veränderung unterstützen kann.
Als Berater engagieren wir uns im direkten persönlichen Kontakt, um gemeinsam mit Ihnen die für Sie passenden Entwicklungsschritte herauszufinden - und Sie in der Umsetzung dieser Schritte zu begleiten. Integrale Einzelberatung ist häufig als Kurzzeittherapie gedacht, wobei neben Einzelterminen auch kurze Zyklen von 3-6 Sitzungen sinnvoll sein können.
Häufige Themen sind:
Beziehungen sind in den meisten unserer Lebensbereiche wesentlich: Liebesbeziehungen, familiäre Beziehungen, Freundschaften, berufliche Kontakte.
In all diesen Bereichen können Beziehungen zur Belastung werden, wenn die Verständigung schwierig geworden ist oder wenn Unterschiede unüberbrückbar erscheinen.
In der Einzelberatung arbeiten wir mit verschiedenen Methoden der Beziehungsklärung, entwickeln Möglichkeiten eines konstruktiven Umgangs mit der Situation und erproben positive Formen der Kommunikation.
Wenn es Ihnen schwer fällt, Kontakte zu anderen Menschen aufzubauen, steht uns ein ressourcenorientierter Ansatz zur Verfügung, aus dem ein neues, tragfähiges Selbstvertrauen entstehen kann.
Das berufliche Coaching hat hauptsächlich zwei thematische Schwerpunkte.
Häufig geht es darum, eine unbefriedigende berufliche Situation zu verbessern, Konflikte im Berufsfeld zu bearbeiten oder berufliche Ziele und Perspektiven klar zu definieren und umzusetzen. Gerade in unserer heutigen schnelllebigen Zeit kann es auch um der Erarbeitung einer besseren Lebensbalance zwischen beruflicher Belastung und persönlicher Regeneration gehen.
Außerdem ist berufliches Coaching dann sinnvoll, wenn Sie einen beruflichen Wandel ins Auge fassen d.h. den Sprung in eine neue Tätigkeit suchen. Sie können mit einer kompetenten Unterstützung herausfinden, wie der Fahrplan für einen beruflichen Neubeginn aussieht und wie er verwirklicht werden kann.
Persönliche Selbstverwirklichung umfasst auch den Bereich der eigenen Geschlechtsidentität. Welche Aspekte meines Mannseins, meines Frauseins warten darauf, sich in der Welt zu verwirklichen?
Manchmal gibt es Hindernisse, die eigene Weiblichkeit und Männlichkeit in der Sexualität leben zu können. Wenn die Beziehung zur eigenen Sexualität verloren gegangen ist oder wenn Sexualität als Belastung erlebt wird, kann die integrale Beratung einen geschützten Rahmen für eine Hilfestellung geben.
Sie können jenseits von äußeren Ansprüchen und Erwartungen herausfinden, wie Sie wieder in eine Verbindung mit Ihrer Sexualität kommen, wie Ihre ureigenen Bedürfnisse und Wünsche in der Sexualität aussehen und wie diese in Ihrem Leben lebendig werden können.
Vielleicht haben sie das Gefühl, dass Ihre Partnerschaft in eine Sackgasse geraten ist oder dass Sie aus wiederkehrenden Konfliktmustern nicht mehr herausfinden.
Nicht immer sind beide Partner gemeinsam bereit, in einer Beziehungskrise eine Beratung in Anspruch zu nehmen. In diesem Fall ist es empfehlenswert, auch als Einzelperson Ihre Situation in der Partnerschaft zu reflektieren und eigene weiterführende Verhaltensmöglichkeiten zu entwickeln.
So können Sie - auch ohne Ihren Partner - Schritte zur Klärung Ihrer Beziehungssituation herausfinden.
Manchmal funktioniert das alte Leben nicht mehr und das Neue ist noch nicht sichtbar. In einer solchen Situation können Gefühle von Unsicherheit und Orientierungslosigkeit auftreten.
Auch wenn das Leben große Aufgaben an Sie stellt, kann eine Einzelberatung Ihnen den Rücken stärken. Schwierige Herausforderungen sind zum Beispiel Trennung, Krankheit, Wechsel der Lebensphasen, Verlust des Berufs, familiäre Belastungssituationen.
Sie können daran arbeiten, wie ein Abschied vom Alten ermöglicht werden kann, persönlicher Schmerz verarbeitet werden kann oder wie die Kraft der Vergebung in Ihr Leben kommen kann.
In der Beratung finden Sie heraus, was Sie brauchen, um sich für anstehende Veränderungen und für inneren Wandel zu öffnen. Daraus entstehen ungeahnte neue Lebensenergien.